Séance sur polarpersonaltrainer // Strava // Endomondo

Les séances de course à pied se font de plus en plus rares. Les séances de sport tout court d’ailleurs. La faute à un temps tout pourri d’abord, puis à la fatigue liée à Polin ensuite, puisqu’il ne dort pas plus de 3h d’affilée depuis quelques jours. Mon moral n’étant pas très haut suite à cette période d’inactivité, je me fais mettre à la porte dès que le soleil se pointe un peu et que Julie est un peu mieux reposée. Bref, je pars courir. J’ai pas trop la motiv’ donc je pars pour un tour d’Europole.

Bilan : 7,9 km en 0:42:20, soit 5:30 min/km et 156 bpm de moyenne. 447 kcal dépensées pour 85 TRIMPS. Comme on dit dans le 7-1, c’est une petite sortie de Mickey…