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Il faut remettre un peu d’activité dans la semaine pour éviter d’être un « sportif du dimanche ». J’ai bien essayé de déplacer la séance vélo au samedi, mais cela ne suffit pas pour changer de catégorie… 😉 Bref, c’est parti pour une séance de course à pied. Celles-ci sont de plus en plus rares car :

  • j’ai moins de temps
  • j’aime moins la course que le vélo.

Direction donc le Tour d’Europole pour un tour super-méga classique mais qui a l’avantage d’être pas trop mal calibré pour une sortie en semaine.

Les sensations ne sont pas formidables, on sent que ça fait longtemps que je n’ai pas couru…

Bilan : 7,6 km en 0:44:28, soit 5:51 min/km et 154 bpm de moyenne. 456 kcal dépensées et 86 TRIMPS.