Articles taggés Bastille

Course à pied – Bastille

0

Séance sur polarpersonaltrainer // Strava // Endomondo

Aujourd’hui encore, je me fais mettre à la porte. Encore plus que la dernière fois d’ailleurs. En même temps cela fait plusieurs jours que je scrute la météo qui ne veut toujours pas s’arranger. Il ne fait pas beau mais il ne pleut pas non plus tout le temps. Dans ces conditions, il est difficile de partir faire une bonne sortie… Bref pas de vélo encore pour aujourd’hui. Je pars faire une séance de coure à pied. Quitte à remplacer une sortie vélo D+ par de la course, autant se faire une bonne sortie. Direction la Bastille donc par la Plus >

Course à pied : Bastille

2

Exercice sur polarpersonaltrainer // Strava // Endomondo

Après un écart à midi (resto corse), il est temps de réagir ! Départ pour une ascension de la Bastille ! Manque de bol (ou pas, selon les points de vue), il fait chaud, très chaud. 26°, ce n’est pas encore caniculaire mais le changement de temps a encore été brutal, il n’y a pas de printemps à Grenoble ! 😉 Je ne suis pas encore habitué à la chaleur (mais le serai-je un jour ?). En plus les charcuteries corses ne vont probablement pas m’aider.

Départ après le boulot donc. Le GPS capte donc c’est parti. Il y a des travaux jusqu’à la porte Plus >

Bilan S.13

2

Welcome back, fidèle lecteur ! Voici le C.R. de ma semaine S.13.

Mardi : Course à pied – Tour Europole

Exercice sur polarpersonaltrainer // Exercice sur Strava // Exercice sur Endomondo

Résumé :

Tour classique again, sinon il ne serait pas classique. Pas très motivé pour y aller mais il me manque quelques kilomètres pour arriver à 50 ce mois-ci. Rien de particulier à noter pour ce tour. Je n’ai plus de douleurs aux pieds suite au changement de chaussures.

Bilan : 7,7 km en 44min20s, soit 5:45 min/km à 153 bpm. 619 kcal et 83 TRIMPS.

Dimanche : Course à pied – Tour Bastille avec Bob

Exercice Plus >

Greg dans la montée

Bilan S.11

1
Mardi : course à pied – Tour Europole

Exercice sur polarpersonaltrainer.com // Exercice sur Strava // Exercice sur Endomondo

Résumé :

Il fait beau, il fait chaud, contrairement au nord de la France bloqué sous la neige… Je teste mon nouveau short de course à pied ! ça dégoûtera les Parisiens… Voilà donc un bon petit tour standard, sans fait marquant. Cette fois j’ai pris ma frontale et suivit mon cardio. Mais les jours se rallongent et je pense que je n’aurai pas besoin de la frontale longtemps.

Bilan : 43min08s d’exercice pour 7,34 km, soit 5:54 au kilo. 626 kcal dépensées à 158 bpm.

Jeudi : Plus >
Haut de page