Articles taggés home trainer

Bilan S.10

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Mardi : Vélo, home trainer

Exercice sur polarpersonaltrainer.com

Résumé :

Le home-trainer, c’est quand même un peu monotone, pour ne pas dire chiant. Mais il faut quand même en faire (un peu). Je débute la séance tardivement parce que j’ai perdu beaucoup de temps à mettre de la musique sur l’iPhone. Plus de Walker Texas Rangers pour cette semaine mais du Donjon de Naheulbeuk ! La séance passe quand même assez lentement. RAS hormis une légère douleur sur l’extérieur de la cuisse, au niveau d’un tendon sur le côté du genou.

Bilan : 50 min pour 562 kcal consommées à 134 bpm de moyenne.

Samedi : Plus >
Séance Home trainer

Bilan S.9

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Sport : Général

Comment partager une séance de sport ? C’est la question du moment. Non pas que mes exercices soient passionnants et méritent d’être repris dans le monde entier, mais je trouve quand même intéressant de les synthétiser sur ce site pour garder une trace de l’effort, de l’état d’esprit, du ressenti. Histoire de se rappeler :

  • Comment c’est le sport ?
  • C’est toujours aussi dur ?
Mardi : Séance de vélo – home trainer

Exercice sur polarpersonaltrainer

Résumé :

Séance de vélo sur home trainer en intérieur pour dérouiller un peu la machine. Il ne faut pas perdre l’habitude de faire Plus >

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