Sport : Général

Comment partager une séance de sport ? C’est la question du moment. Non pas que mes exercices soient passionnants et méritent d’être repris dans le monde entier, mais je trouve quand même intéressant de les synthétiser sur ce site pour garder une trace de l’effort, de l’état d’esprit, du ressenti. Histoire de se rappeler :

  • Comment c’est le sport ?
  • C’est toujours aussi dur ?
Mardi : Séance de vélo – home trainer

Exercice sur polarpersonaltrainer

Résumé :

Séance de vélo sur home trainer en intérieur pour dérouiller un peu la machine. Il ne faut pas perdre l’habitude de faire Plus >